■コロナでスポーツジムが休業なのでHIITトレーニングをしてみた
35歳で地方から東京へ転職しました
東京への転職とリアルな生活を書いてます。
コロナウィルスのせいで、東京に出てきてから通い始めたスポーツジムが休業になりました( ;∀;)
スポーツジムでの運動の代わりにHIITトレーニングをしました。
今日、挑戦したトレーニングはこれ！！
ユーチューブで適当に見つけてチャレンジしました。
めっちゃきつい！！
あした仕事にいけるのかしら、、、
とりあえず、これを読んで家で筋トレをしてみようと思いました。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
とりあえず、プロテインのんでおこう(^^♪
